Om boken: 2010 / Med enkla tester och övningar som beskrivs i den här boken kommer läsaren lätt att kunna förstå sina problem och bestämma vilken av föreslagna metoder författaren kommer att hjälpa honom att förbättra sitt välbefinnande, muntra upp och ta en ny titt på världen omkring honom. Tekniker för autoträning, meditation, självhypnos och självhypnos har hjälpt tusentals patienter som vänt sig till denna erfarna psykoterapeut för att få hjälp.